Cette soirée "cercle amical de méditation" sera la première d'une longue série au fil de l'année pour se retrouver de manière informelle (mais sur réservation) afin d'approfondir cet état de lâcher prise et de connexion à soi.
Basée sur les exercices de respiration consciente, cohérence cardiaque ainsi que sur les 7 principes de la méditation de pleine conscience, cette première soirée de l'année va nous amener à remettre les compteurs à zéro pour entamer un nouveau cycle !
Ces rendez vous bi mensuels permettent d'explorer, d'approfondir et de consolider la relation à soi, la détente et l'énergie positive.
Alors inscrivez vous et rejoignez nous !
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