6 jours pour se ressourcer, méditer, chanter, marcher en conscience et apprendre à masser !
Dans ce séjour qui va se dérouler dans un cadre magique et secret parce que c’est un lieu où il n’y a pas de touristes, pas d’autres visiteurs que nous pour respirer la montagne, toucher le vent, contempler humblement les ocres, les verts et les bruns et le courage, l’espoir et la joie naturelle des hommes, femmes et enfants qui habitent cette contrée, et bien dans ce village de Tizi N’Oucheg dans les hauts plateaux de l’Atlas, mais seulement à 4 heures d’ici porte à porte (2h40 pour Marrakech, plus 1h30 en taxi et 4X4), va se dérouler une initiation au massage-bien-être par mes soins, des pratiques quotidiennes de mouvements de réveil corporel et de yoga, de la méditation, du chant harmonique et de la marche consciente.
Le séjour culmine en une randonnée au plateau du Yagour (4heures de marche, 1000 m de dénivelé, accessible à tous les marcheurs du dimanche) avec un bivouac d’une nuit avant la redescente.
Je co-organise ce séjour avec mes deux amis François et Olivier. La partie initiation au massage sera donc assurée par moi. Sur les trois premiers jours je guiderai le groupe dans une découverte de mon approche du toucher et du geste, une approche du corps, une manière de poser la main et de glisser, de pétrir, de pousser et tirer avec le poids du corps en travaillant avec les doigts, les paumes, les phalanges, comme outils de précision. Et bien sûr je vous apprendrai un vocabulaire de manœuvres à appliquer sur le dos, les jambes et les pieds.
Je prépare une méthodologie et des supports pédagogiques pour la partie technique et pour les plus intello nous pourrons développer sur tout se qui se passe scientifiquement au niveau microscopique dans notre merveilleux petit corps et tous le langage corporel symbolique ! La préparation physique et mentale se fera par les mouvement et l’auto-massage, la concentration, les méditations guidées et la musique, le choeur de nos voix, qui par l’effet de la répétition élève nos vibrations.
François nous concocte ces ateliers de chant harmonique, d’enchantement musical avec sa mandoline. Il sera là également pour partager avec vous, au cour du séjour, son expérience du territoire, des hommes, de la culture de ce village, de ce pays, de ce continent sur lequel il a oeuvré, marché depuis presque 20 ans autour de ses thématiques professionnelles humanitaires et développement local.
Olivier partagera avec nous son expérience de la méditation de pleine conscience et nous emmènera marcher en conscience sur les collines de Tizi N’Oucheg. Géographe de son état, passionné de toutes les sciences humaines dans le sens le plus noble, il sera là pour alimenter nos discussions, recherches et questionnements.
C’est un guide certifié qui nous mènera sur le plateau du Yagour le jour 4 accompagné de mules et muletiers qui veilleront à notre ravitaillement.
Tout ce que vous avez à prévoir pour ce séjour c’est un duvet, des vêtements adaptés, un passeport en règle et votre billet d’avion France Marrakech. Le reste on s’occupe de tout ! Nous avons construit un tarif tout compris, pension complète incluse, transferts inclus et toutes les animations : 750 euros pour 6 jours, du 29 juillet au 4 aout 2024.
Le groupe de stagiaires est limité à 12 personnes, alors si cette aventure vous intéresse et vous tente sérieusement faites vous connaître rapidement !
Merci _/\_